こんにちは！ カズチャンネルをいつも見て頂きありがとうございます。 今日は身体を動かすとはという題名です。 皆さん、運動をしないといけないや身体を動かさないとダメだと思って いませんか？ 身体を動かすとはイメージはランニングをしたり筋トレをした…